Quel matériel pour un fumeur de 20 cigarettes par jour ?

1. Objectif n°1 : retrouver un hit satisfaisant

Quand on fume beaucoup, ce qui compte le plus au début, c’est de retrouver une sensation proche de la cigarette : un tirage serré, une vapeur modérée et un bon "hit" dans la gorge. Le bon matériel doit donc te permettre une vape en inhalation indirecte (MTL), avec une puissance modérée et une bonne restitution des arômes.

2. Cigarette électronique recommandée : les kits débutants MTL

Voici les types de modèles qui conviennent le mieux aux gros fumeurs en transition :

• Pod mod MTL (avec cartouche ou petite résistance)
• Kit tube ou box simple avec clearomiseur MTL
• Autonomie suffisante (au moins 1000 à 1500 mAh minimum)

Exemples de modèles adaptés (selon les retours utilisateurs) :

• Vaporesso Luxe QS ou X
• Innokin Endura T22 Pro
• Voopoo Doric ou Argus Pod
• GeekVape Wenax

Ces modèles sont compacts, simples à utiliser, et offrent un tirage serré très proche de la cigarette traditionnelle.

3. Quelle résistance choisir pour un gros fumeur ?

Privilégie toujours des résistances autour de 0,8 à 1,2 ohm. Plus la valeur est élevée, plus la vape est froide et serrée, avec moins de consommation de liquide.

Pour un sevrage efficace, évite les résistances sub-ohm (inférieures à 0,6 ohm) qui sont conçues pour une inhalation directe (vape aérienne), plus éloignée de la sensation d’une cigarette.

4. Quel taux de nicotine pour arrêter en venant de 20 clopes ?

Un fumeur d’un paquet par jour aura besoin d’un taux de nicotine entre 12 mg/ml et 20 mg/ml selon son profil. Il existe deux types de nicotine :

• Nicotine classique (freebase) : plus lente à agir mais avec un hit plus sec
• Sel de nicotine : effet plus rapide, idéal pour les gros fumeurs en début de sevrage

Conseil : commence avec un liquide en 16 à 20 mg/ml en sels de nicotine si tu veux limiter les sensations de manque et éviter de trop tirer sur la vapoteuse.

5. Format compact ou grande autonomie ?

Tout dépend de ton mode de vie :

• Si tu es souvent en déplacement, un pod compact avec cartouche rechargeable peut être idéal
• Si tu passes de longues journées sans recharge possible, préfère une box avec batterie de 2000 à 3000 mAh

L’autonomie est importante pour un gros fumeur : vaut mieux trop que pas assez pour ne pas risquer de revenir à la clope faute de batterie.

6. Et côté e-liquide ?

Pour bien démarrer, choisis un liquide avec :

• Un ratio PG/VG autour de 50/50 (bon équilibre entre hit et vapeur)
• Des arômes simples : classic blond, menthe, fruits rouges…
• Une composition claire, sans additifs sucrés ou trop gourmands

Évite les liquides trop gras (forts en VG) ou trop chargés en arômes, qui peuvent encrasser vite la résistance et écoeurer rapidement.

Conclusion

Si tu fumes 20 cigarettes par jour, le bon matériel est celui qui t’offre une sensation proche de la clope tout en facilitant le sevrage : tirage serré, taux de nicotine adapté, format simple à utiliser et fiable.

Ne vise pas une machine à vapeur complexe : commence simple, efficace, et monte en gamme si besoin par la suite. Le but n’est pas de devenir geek de la vape, mais de quitter la clope pour de bon.